2016-04-29 / 最終更新日 : 2018-05-25 soranoiro イライラ 「最近、どうもやな事ばかり…」と感じているのなら… 連休が始まりましたね。 カレンダー通りのお休みの人は、この連休中に心と身体を仕事から思いっきり離して、ゆっくり休んでリフレッシュしてください。 今日は、普段忙しいあなたに確認してもらいたいことがあります。 あなたは、仕事 […]
2015-10-26 / 最終更新日 : 2015-12-11 soranoiro イライラ うつ病と高血圧の、意外な共通点とは？ 「うつ病」という言葉を聞いて、思い浮かぶイメージはどんなものがありますか？ 「心の病気」と言われているので、「精神力」や「気の持ちよう」といったイメージと重ねて考えられている方も多いのではないかと思います。 でも誰だって […]
2015-10-23 / 最終更新日 : 2015-12-11 soranoiro イライラ あなたは、ストレスと真正面から向き合ってはいませんか？ ・会社の人間関係でのストレス ・学校でのストレス ・家庭内でのストレス あなたは、常日頃からついてまわるストレスと、どう向き合っていますか？ ストレスの原因の事を「ストレッサー」と呼びますが、このストレッサーには２つの種 […]
2015-10-02 / 最終更新日 : 2015-10-02 soranoiro イライラ あなたのイライラや不安、もしかしたら腸内環境の乱れが影響しているのかもしれません。 最近、雑誌などで腸内細菌の話が取り上げられているのを良く目にします。 「腸内フローラ」とも呼ばれていますね。 アンチエイジングにも効果があったり、小児喘息とも関係性も指摘されています。 そしてこの腸内細菌、実は精神的な環 […]
