一睡も出来ずに朝まで過ごした という経験、あなたも１度はあると思います。   慢性的な不眠で悩んでいるあなたは、「何か不安な事があって眠れない」のではなくて、 「眠れない事が不安」 になってしまっていますよね？

「痛いの痛いの飛んでいけー」とすると、痛みがなくなる。 という言葉を聞いたこと、あると思います。 触れることで痛みが消えたり、安心感を得られる事って誰もが経験した事があるのではないでしょうか。